お腹痩せ

ぽっこりお腹でゆったりしたチュニックしか着れない時

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"部位:お腹周り
理由:ぽっこりお腹が出ていますから、それを隠せるような服ばかり着るようになってしまいました。
ゆったりしたチュニックが増える一方で、ワンパターンなファッションばかりになり寂しいと感じています。

洋服を買いに行ってデザインや柄が気に入っても、これはお腹が目立つだろうからだめだなと諦めることが多くなりました。
諦めてばかりでは女性としての魅力も半減してしまいますし、中年のおばちゃんまっしぐらになってしまうのがちょっぴり嫌です。" "ダイエットの定番食事制限を主にやっていて、今は炭水化物を減らすダイエットをしています。
糖質は脂肪を溜め込みやすいですから、ぽっこりお腹には効きそうです。

もう1つがウォーキングで、有酸素運動は脂肪を燃やしてくれますしウォーキングならそれほど辛くないので続けやすいです。" 8 お腹 9 セルライト "年齢的にパンツファッションが多いので、お腹がぽっこりと出ていると格好悪いです。
ウエストにも脂肪が乗っかっていて、何とかしたいと思っています。

お金をかけなくてもダイエットで何とかできると思っていますし家計を守る主婦は節約第一なので、ぽっこりお腹にはお金はかけられず0円で自力で何とかするつもりです。
若い頃みたいにはいかなくても継続は力なりで多少の変化が現れていますから、このままダイエットを頑張っていきたいです。" "子供の教育費にお金がかかりまいすから、痩身エステにいくほどのお金があるなら教育費に回します。
今すぐ必要ではなくても大学資金などに生かしたいです。" お腹痩せのために呼吸法に気をつけて、炭水化物ダイエットとウォーキングを頑張っています。

美ロクマ
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