太もも痩せ

お尻から太ももにかけてのサイズが合わずに買うのを断念するのはもったいない

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"部位:お尻、太腿
理由:気に入ったデザインのスキニーパンツがあって、欲しいなあと思ったのですが、お尻から太ももにかけてのサイズが合わずに買うのを断念したことがありました。ここが今より細くなれば、もっと気に入ったデザインの洋服を着ておしゃれを楽しむことができるのではないかと思います。また、上下セットになったパンツスーツを尻や太ももに合わせて買うので、どうしても上着のサイズが合わないことが多くて困っているので、上下のサイズが同じくらいになればいいなあと思っています。" "太もも痩せには、内転筋(内もも側の筋肉)を鍛えるといいという話を聞いたので、内ももを鍛えるのにいいという足をクロスさせる筋トレや、座っている間中膝にハンカチを挟む筋トレ、お尻歩き、開脚ストレッチをしていました。
また、お尻のコリをほぐして温めるとヒップアップに効果があり、かつ脚痩せに直接ではないけれどつながるという話を聞いたので、寝る前に、お尻の周辺を温めながらコリをほぐすためのマッサージをしたりしていました。" 2 太もも 3 むくみ 9 セルライト 太ももに脂肪が付きやすく、足が太くて気に入ったデザインの洋服を着ることができないことが主な悩みです。また、体全体に対するバランスが悪く、プロポーションが綺麗にならないこともきになることのひとつです。トレーナーの方についていただいて、効果的なトレーニングを行って太ももを中心に筋肉をつけながら痩せたいです。それであれば、最大で1ヶ月程で10000円くらいまでならばお金を出してもいいのかなと思っています。 京都に旅行に行って、1週間から1ヶ月程度滞在して、会いたい人に会ったり、気になっておるお店に行ったりしたい。 特にそう行った体験をしたことがありません。

美ロクマ
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